でもヒールを履いた時、自分の後姿を鏡でみて”げ―“っと思っちゃいます。 だってあまりにもいい肉付きだから。でもふくらはぎをやせようとトレーニングすると、いい感じに筋肉がつくので困ってしまいます。 この筋肉でヒールを履くと、またまたびっくりするんです。 なにせ”クリスマスのテーブルによく似合いそう！”なんて感じの形になっちゃうんですよ。 筋肉が盛り上がってかっこいい！ 男の人ならかっこいいんだけどね。 なので、ふくらはぎはお風呂の中でもみほぐすしかないのかなぁと思ってます。 お風呂の中であたためて血行を良くし、悪い血液を流してしまいます。 それからお風呂からあがると、つま先の方から太ももの方に向けてなでていきます。 これがリンパの流れをよくするらしいんですよね。 最後は寝る時に足を少し上げて眠ります。 これがむくみにも効くんですよね。 むくみが取れるとふくらはぎもやせてきます。まさに一石二鳥ですよね。 ちなみにむくみに効く着圧のストッキングもいいですよね。 [書き込む] 書き込みがありません ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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